揚げ物には○○○をかけると良い。


ダイエット時には、極力避けたい揚げ物( `ー´)ノ

でも食べたい。。。。。

そんな時は、揚げ物にレモンを絞って食べて下さい!!

 

なぜレモン??

 

レモンをかける事でさっぱりした味わいにもなるし、風味がよくなりますよね。

酸化した油は、体内で代謝を悪くしてしまいます。

揚げものにレモンかける事で、酸化した油を中和させ、そして代謝を悪くなる事を防いでくれるんですって( `ー´)ノ


ですのでダイエット時は、たっぷりレモンを掛けて下さいね。

しかし、揚げ物の食べ過ぎは脂肪になりやすいので注意してくださいね(*^_^*)